menu close menu

Cvičenie vykonávam podľa individuálnych potrieb a zamerania klienta vo fitnescentre na posilňovacích strojoch značky LifeFitness a Hammer Strenght  alebo priamo v teréne.

V tréningu využivam rôzne pomôcky ako :

prekážky , frekvenčný rebrík, méty , kužele, gumové expandery, švihadlá, balančné plošiny , BOSU , TRX
fit lopty, gymnastickú loptu, medicineball, plné lopty, postrehové loptičky
kettlbel, záťažovú vestu , záťažový vak, záťažové manžety
závažia a jednoručné činky rôznej hmotnosti